家庭生活に対する期待の持ち方

妻とふたりで家庭を運営していて、自分はとにかく「期待値を高くしない」ようにやっていると感じる。

妻が一切の家事をやらないケースを想定しても、ぼくは「一人暮らしのときと近い状態になるだけ」と捉えていて、もっとこうしてほしい、とか、これをやってくれなきゃ困る、とか、そんなふうに思ったことはない気がする。

• ベース
  • 一人暮らしのときと同等
• 相手がなにかしてくれたら
  • 一人暮らしのときよりハッピーになる

なので、ゼロかプラスとなる。マイナスになるのは、たとえば「相手が夜中に大騒ぎしていて睡眠を妨害される」とかそういうときくらい。

2023-02-15 時点で、妻もぼくと似たような感覚なので、ふたりとも気が乗らなくてお掃除が 2 週間くらい滞ったとしても「お掃除が滞っているから家が汚れてきたね」「ほんとだね」と会話するくらいで、誰がどう、みたいな話にならない。「問題 vs 私たち」でもなくて、問題とも思っていないので「この世界と私たち」くらいの気分。ふたりともお掃除より優先して取り組みたいことがあってそれに取り組めているなら、優先順位の付け方を間違えていないからいいじゃん、という雰囲気。