2024-11-13 Wed #1910 デッドリフト用の手のギア
#11月13日 #2024-WN46 #2024-11-13 #2024年11月
生活
旬庵で漁師丼を。「ティファニーで朝食を」みたいな言い方。これが今日のランチ。今日も旬庵の店員さんはすごかったな…。ここのホール担当の店員さんたちはぼくたち夫婦と楽しく過ごしてくれる人ばかりで「すごい」となっている。ひとりひとりがおもしろい。
フィットネス・ジムに行ってパーソナル・トレーニングを受けてきた。デッドリフトの重量がアップした。ぼくにとっては未知のゾーンになる 45kg だ。重たいねえ。前回まではもうちょっと小ぶりなかわいい重りだったのに、緑のデカいやつが登場したからぼくはビビッた。
デッドリフトで持ち上げるときに手が楽になるというギアを借りた。両手の薬指の付け根のところが豆っぽくなってしまってね、このギアがあれば握力をあまり使わずに「持ち上げる」に集中できるらしい。実際に使ってみたら、考えることが減ってけっこう楽になった。へぇ〜！
単純な動作に見えて、デッドリフトで 45kg を持ち上げるときにぼくはいろんなことを考えていたみたい。
こうやってフィジカルのトレーニングに取り組んでいて「知識欲が刺激される」ってのは意外な発見だったな。体を使うだけじゃなく、頭を使って体のことを知っていきながら進めていくもの、という認知になった。そして、自分は自分の体のことをなんにもわかっていないってことがわかってきた。
今日、𝕏 で見かけてほっこりした場面です。 https://x.com/yabaT_aribobo/status/1856323795168194642
最近はおそばをよく食べている。かけそばのちょっとしたアレンジのレパートリーを増やしていくとハッピーかも。
LE SSERAFIM のダンスの様子を見るとウヒョーーーと満たされた気持ちになるんだよな。本当にかっこいい。すごい。
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