2019-10-26 Sat #65
無骨なシチュー

  • 10:00 過ぎに起きた

  • たっぷり寝て睡眠スコアは 89 点

  • お昼過ぎにフィットネス・ジムに行って 70 分間くらいのウォーキング

  • きのうの夜くらいから mamipeko.icon の体調が心配な感じで、今日は安静にして過ごしてもらうようにした

  • それなりに食べやすくて、栄養があって、体があったまるものとしてシチューを選び、つくった

    • ぼくがつくった無骨なシチュー、水分を少なめにしてとろみを強めにしてある
    • mamipeko.icon のリクエストで、水の量を少なめにして代わりに牛乳を多めにした

Gyazo画像

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10月26日の日記